今まで何度も自己流のダイエットを繰り返してきました。
基本的には「食べない」ダイエットで、運動はまったくしていませんでした。若い頃はそれでも痩せていましたが、年々「食べていないのに痩せない」という状態に陥っていました。

そんなとき、主人と一緒に通えるジムとしてBuzz Lifeを知りました。カウンセリングでは「痩せるためには3食きっちり食べてもいい」ということを聞き、驚きました。それなら無理なく続けられそうと思い、入会を決めました。

4ヶ月で体重7.7kg減！ウエスト7cｍ減！ストレスなく結果を出せました。
入会後は毎日カロリーバランスをしっかりチェックしてもらい、適切なアドバイスを受けながら、週2回のトレーニングを続けました。自分に合ったメニューで取り組めたおかげで、無理なく4ヶ月で7.7kg減量することができました。

また、トレーナーさんが毎月の体調の変化やストレスの有無など、メンタル面まで気遣ってくださったおかげで、安心してダイエットに励むことができました。何でも相談でき、本当に信頼してダイエットに取り組めました。

美容面でも嬉しい変化がありました！
食生活とトレーニングを続けたことで、お肌の調子が良くなり、化粧ノリがとても良くなりました。ダイエットだけでなく、美容面でも大きな変化を感じられたのは嬉しい驚きです。最後にこれからも教えていただいたことを活かしながら、この生活を継続していきたいと思います。これからもよろしくお願いします！