匿名希望A様 20代
匿名希望B様 30代
匿名希望C様 30代
匿名希望D様 50代
匿名希望E様 30代
匿名希望F様 40代
匿名希望G様 30代
匿名希望H様 30代
正直、自分にダイエットは必要ないと思っていたんですが、100kgを超えた時に「そろそろ本気で変わるタイミングかも？」と思い立ち、Buzz Lifeに相談しました。そこで「このままの生活習慣を続けると、将来の健康リスクが高まる可能性があるかもしれません」と言われて、長生きしてこれからの人生をもっと楽しみたいと思い、ダイエットを始める決意ができました！
それまでダイエットには「我慢ばっかり」みたいなイメージがあったんですが、食事サポートで「摂取した方が良いもの」や「バランスの取り方」など前向きなアドバイスをたくさんいただいて、楽しく食事しながら体重を落とすことができました。さらに、成果を出すためのアドバイスだけじゃなく、その後の生活まで考えてサポートしてくれるのが本当に心強かったです！
初めてのダイエットがBuzz Lifeで本当に良かった！ありがとうございました！
ダイエット成功、本当におめでとうございます！初めてご相談いただいたとき、『そろそろ本気で変わらないと！』というお気持ちが伝わってきたことを今でも覚えています。その熱意を実際の行動に移し、見事に成果を出され本当に素晴らしいです！
最初は不安もあったと思いますが、食事サポートを前向きに受け入れてくださり、食事を楽しみながら健康的に体重を落としていく姿がとても印象的でした。また、成果を出した後も生活習慣を無理なく続けていこうとする姿勢が素晴らしく、私自身も学ぶことが多かったです。
ダイエットは決してゴールではなく、これからの人生をもっと楽しむための一歩です。これからも健康的で楽しい生活を送れるよう、全力でサポートさせていただきますので、どんなことでもお気軽にご相談くださいね！一緒に次の目標に向かって、楽しく進んでいきましょう！
Buzz Lifeを信じていただき、初めてのダイエットに選んでいただけたこと、本当に感謝しています。これからもよろしくお願いいたします！
お酒を毎日飲み続ける生活が続き年々体重の増加が気になっていました。着られる服がどんどん減り悩んでいたところ、このまま不健康な生活を続けてはいけないと危機感を覚え、妻に相談し話し合った結果、夫婦でBuzz Lifeパーソナルジムに通う事を決意しました。パーソナルジムを選んだ理由は自分に合うトレーニングメニューを組んでもらう事と食事のサポート、夫婦ペアでできるところがよかったので家から通えるBuzz Lifeに決めました。
食事サポートのおかげで生活が大きく変わりました。
それまで3食きっちり食べる習慣がなく、最初は「こんなに食べてもいいのかな？」と不安に感じるほどでした。でも、アドバイスを受けながらしっかり食べるうちに、ストレスを感じることなく続けられるようになりました。特に妻と一緒に取り組めたことで、二人三脚のサポートが心強かったです。
「こんなに食べて本当に痩せられるのか？」と最初は半信半疑でしたが、徐々に体重が落ち、体型にも変化が表れました。無理のない方法で確実に結果を出せたことに、とても満足しています。
トレーニングも自分に合った内容で無理なく続けられました。
筋肉をつけたいという希望を伝えると、その日のコンディションに合わせたメニューを組んでくれたり、的確なアドバイスをいただけたりしました。トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心して取り組めましたし、重い重量を扱えるようになると、自分のことのように喜んで褒めてくださるのが励みになりました。おかげで、筋トレとダイエットを並行して進めることができました。
目標だった「筋肉をつけること」と「ダイエット」を両方達成できたのは、トレーナーのサポートと妻のおかげです。
このジムに出会えて本当によかったと思います。
充実した時間を過ごせたことに心から感謝しています！
今後も健康的な生活を続けられるよう、これからも努力していきます。本当にありがとうございます！
お二人の努力に感動！
この度は、ウエスト13cmダウンという素晴らしい成果、おめでとうございます！
最初から「夫婦で一緒に健康的な体を目指したい」という強い想いを持って通っていただき、お二人の姿勢に私も大変感銘を受けました。
カウセリング時には、お酒が・・と仰っていましたが身体に変化が出始めると意図的に自分から減らしていただき、ある日「お酒を減らしたら身体が楽になった」と聞き成果の先を実感していただけたのかな？と嬉しく思いました。
トレーニングでは、それぞれの目標や体調に合わせたメニューをご提案しましたが、お二人がいつも楽しみながら取り組まれていたのが印象的です。また、食事サポートでは「食べるダイエット」をしっかり実践していただき、健康的な生活習慣を作れたことが成功の鍵だったと思います。
特に、夫婦ペアで励まし合いながら取り組む姿は、私たちにとっても素敵な光景でした。重い重量をクリアするたびに見せてくださる笑顔が、私のやりがいにもつながりました！
お二人で築き上げたこの健康的な生活を、これからもぜひ続けてください。私も引き続き全力でサポートいたしますので、何かあればいつでもご相談くださいね！
これからも一緒に楽しく、そして目標を達成するトレーニングライフを作っていきましょう！
今まで何度も自己流のダイエットを繰り返してきました。
基本的には「食べない」ダイエットで、運動はまったくしていませんでした。若い頃はそれでも痩せていましたが、年々「食べていないのに痩せない」という状態に陥っていました。
そんなとき、主人と一緒に通えるジムとしてBuzz Lifeを知りました。カウンセリングでは「痩せるためには3食きっちり食べてもいい」ということを聞き、驚きました。それなら無理なく続けられそうと思い、入会を決めました。
4ヶ月で体重7.7kg減！ウエスト7cｍ減！ストレスなく結果を出せました。
入会後は毎日カロリーバランスをしっかりチェックしてもらい、適切なアドバイスを受けながら、週2回のトレーニングを続けました。自分に合ったメニューで取り組めたおかげで、無理なく4ヶ月で7.7kg減量することができました。
また、トレーナーさんが毎月の体調の変化やストレスの有無など、メンタル面まで気遣ってくださったおかげで、安心してダイエットに励むことができました。何でも相談でき、本当に信頼してダイエットに取り組めました。
美容面でも嬉しい変化がありました！
食生活とトレーニングを続けたことで、お肌の調子が良くなり、化粧ノリがとても良くなりました。ダイエットだけでなく、美容面でも大きな変化を感じられたのは嬉しい驚きです。
最後に
これからも教えていただいたことを活かしながら、この生活を継続していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします！
4ヶ月間の取り組み、本当にお疲れ様でした！体重7.7kg、ウエスト7cm減という素晴らしい成果を達成されたこと、私もとても嬉しく思っています。
最初のカウンセリングで「食べないダイエットから卒業したい」とお話しをされていたときの決意が印象的でした。Buzz Lifeでは、無理なく食べながら痩せるためのカロリーバランスと、個々に合ったトレーニングプログラムを大切にしています。その中で、しっかり食事を楽しみながら結果を出せたことは、お客様の努力と継続の賜物だと思います！
また、体重やウエストだけでなく、美容面でも変化を感じていただけたことは、BuzzLifeとして本当に嬉しく思います。
トレーニング中に「トレーニングと食生活を意識し始めてから化粧ノリが良くなった！」と笑顔で言われた時は私も自分ごとのように嬉しかったです！
健康的な体づくりが、お肌や心の健康にも影響を与えるのは、私が常に意識しているポイントでもあります。
これからも、無理のない健康的なライフスタイルを続けていただけるよう、全力でサポートさせていただきます。一緒に楽しみながら、さらなる目標を目指していきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします！
友人の強い勧めと体重が過去最高を更新したこともあり、Buzz Lifeに通うことに決めました。
以前、別のパーソナルジムに通って短期間でダイエットに成功したと思っていましたが、厳しい食事制限をしていたため、その後リバウンドしてしまいました。
そこで今回は、厳しい食事制限はしたくないと伝えると、Buzz Lifeでは快く了承してくれました。
過去の失敗も考慮しながら指導してくださり、食事についても健康を第一に考え、無理のないペースで進めていたのに、体がしっかり変わってきたことに驚いています。（真面目にできないことが多くてすみません…笑）
悩んでいた太ももやふくらはぎの太さも、姿勢改善やストレッチ、呼吸法の指導のおかげで良くなり、太ももやふくらはぎの悩みが解消されました。
さらに、お尻も引き締まり、自分でも上がっているのが実感でき、頑張ってよかったと思えました。
また、自分が反り腰で、姿勢が悪かったことや使えていなかった筋肉があることも知り、体重以上に体の変化を感じています。
数字だけでなく、見た目にも変化が現れ、久しぶりに会った友人から「痩せた？」と聞かれるようになり、効果を実感できたことで自信がつき、モチベーションもさらに上がりました！
これからも目標に向かって頑張っていきます！
カウンセリングの際に「ダイエットしたい！」「ヒップアップしたい！」「太ももやふくらはぎの太さが気になる！」と、率直に悩みを打ち明けてくださいました。
評価を進める中で、反り腰気味で呼吸が浅く、ふくらはぎや前ももの外側に張りを感じました。
また、お尻やもも裏の筋肉が十分に使えていないことや、身体の重心が前に傾いていることで体重以上にお腹が出て見えたり、脚が太く見えたりしていることもわかりました。
そこでまずは、無理なトレーニングを避けて身体の重心を修正すること、呼吸の改善、肋骨を締める練習などを行いました。
その際に、こちらの提案も快く応じていただけたことに感謝しています。ありがとうございました！
トレーニング中も楽しく会話をしながら進められ、私自身も楽しませてもらっていましたし、ある日「友達に『痩せた？』と聞かれることが増えた」と話してくださったときは私も本当に嬉しく感じました。
食事サポートも自分のペースで進めつつ、分からないことはすぐに「どうしたらいい？」と聞いていただけたので、迅速に対応できたことが良かったです。
姿勢の意識はこれからも大切にしてくださいね！
また、次の目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！
冬眠から覚めたクマのような重い体から、軽やかな体を取り戻したい！
そんな思いで、BuzzLifeさんのパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーさんとの相性、家からの距離、そして予約の取りやすさ、この3つの条件が揃ったジムを探していたので、本当に運命的な出会いでした。
体重が停滞したときには挫けそうになることもありましたが、トレーナーさんの励ましと、少しずつ変わっていく自分の体を実感することで、モチベーションを保つことができました。
「夏までにスッキリしたい！」という目標に向けて頑張った結果、体重は7.4kg減、ウエストは10cm減と、想像以上の成果に大満足です。
トレーナーさんの、私の体調や体質を考慮した食事指導やトレーニング指導のおかげで、辛さを感じることなく、楽しみながらダイエットを続けられました。
これからもトレーニングを日課にして、もっと理想の体型に近づきたいと思います。ダイエットを通じて、心も体もリフレッシュし続けたいです。
本当にありがとうございました！そして、これからもよろしくお願いします。
カウンセリングの際、ダイエットとリバウンドを繰り返して悩んでいるお話を伺いました。
そのダイエットへの熱い思いに、私も心を打たれ、「どうしても一緒に変わっていきたい！」と思いました✨
食事内容も細部まで報告してくださり、毎日体温も測って報告していただけたおかげで、停滞期が訪れても恐れることなく、一緒に対応できて本当に良かったです！
ダイエットを通じて結果が出ただけでなく、初めてお会いした時よりも表情が明るくなっていったことが、私にとってはとても嬉しかったです😊
喜びのハイタッチをしましたが、次の目標が達成できたら、また一緒にハイタッチしましょう！
これからも次の目標に向かって、全力で突き進んでいきましょう💪
もともと細身で太りにくい体質だったので、どれだけ食べても太ることはありませんでした。
しかし、社会人になってから運動をしなくなり、好きなものを好きなだけ食べ続けていると、次第に「太った？」とよく言われるようになり、「昔は細くてシュッとしてたのにね…」と見た目について指摘される毎日が続くようになりました。
結婚して子どもが生まれてからは、子どもと一緒に写真を撮る機会が増えましたが、その写真に写る自分の姿を見て驚きました（笑）。
30歳を過ぎると、健康診断の数値も良くない結果が続き、このままでは見た目も中身も肥満傾向が進むと感じ、ついにダイエットを決意しました。そんなときに出会ったのがBuzz Lifeです。
トレーナーさんはとても話しやすく、「無理なく健康的に痩せたい」という私の希望を親身に聞いてくれ、プランを立ててくれました。「毎日の60点を目標に」というフレーズに甘えつつも、食事指導のおかげで、好きなだけ食べる習慣が少しずつ改善されていきました。
トレーニングでは、姿勢を意識しながら各部位ごとにしっかりと筋肉を動かす指導を受けたおかげで、翌日には狙った部位が筋肉痛になり、その効果を実感できました。また、猫背気味だった姿勢も少し改善されたように感じています。
無理なく4ヶ月で目標の10キロ減量を達成でき、とても嬉しく思っています。
体重以上に見た目の変化を感じ、写真写りも良くなりました（笑）。「太った？」と言われていた毎日から「痩せたね！」と言われる毎日に変わり、気持ちも身体も軽くなりました。
勇気を出してパーソナルジムBuzz Lifeに通って本当に良かったです。
トレーナーさん、4ヶ月間ありがとうございました。これからもこの良い体質をキープできるように頑張りたいと思います！
いつもありがとうございます。
カウンセリングの際に「いつまでもカッコいいパパでいたい」とおっしゃったとき、その本気度が伝わってきました！お仕事柄、外食が多い中でも、食事面でしっかりと調整していただき感謝しています。また、好きなものを食べた際もきちんと報告してくださり、とてもありがたかったです。
「毎日100点を目指さなくていい」というアドバイスも理解していただき、ここまで一緒に頑張ってこれましたね。猫背気味だった姿勢も、トレーニング前のストレッチや意識のおかげで改善されました。
周りから「痩せたね！」と言われるほど見た目が変わり、気持ちも身体も軽くなったこと、そしてその成果を実感していただけたこと、本当に嬉しく思います！
出産前に履いていたジーンズが履けなくなり、好きな服が着られなくなることに憂鬱を感じていました。
そこで、出産前の体重に戻ることを目指して、トレーニングを始める決心をしました。
パーソナルトレーニングを選んだ理由の一つは、食事のアドバイスも欲しかったからです。
自分だけでダイエットをすると、ただカロリーを減らすだけの食事になりがちですが、トレーナーさんはどのような食材を選べばよいか、体調に合わせて何を摂ると良いのか、具体的に教えてくれました。
そのおかげで、3ヶ月で出産前に履いていたジーンズが再び履けるようになり、体重も8.3kg減らすことができました！
体重を減らすだけでなく、私に合った食事やトレーニングを考えてもらえるので、このジムに通って本当に良かったと感じています。
いつもありがとうございます！
カウンセリングにお越しいただいた際、産後のお悩みについて伺いました。ジーンズが再び履けるようになっていただきたいと思う一方で、小さいお子様がいらっしゃる中、産後のホルモンバランスや身体への負担を考慮し、どのように進めていくべきか真剣に考え、できるだけ負担をかけないようにサポートしていきたいと感じました。
食事についても疑問があればすぐにご相談いただき、実践していただけたことを大変嬉しく思っています。
カロリーを減らすだけで体重を落とすことは可能ですが、リバウンドしてしまうことが多いです。情報が溢れる中で、私を信じていただきありがとうございます。
ジーンズが再び履けるようになったと聞いて、本当に嬉しいです！
これからもBuzz Lifeパーソナルジム西宮で学んだことを活かして、新たな目標に向かって頑張ってくださいね。
モニター様としてご参加いただき、変化を間近で見ることができたことに心から感謝しています。
食事などでお悩みがございましたら、いつでもご連絡ください！
仕事柄、飲み会などが多いので年々太り、食べないダイエットで一時的に痩せられたこともありましたが、結局はリバウンドを繰り返してしまう自分の身体に嫌気が差していました。
Buzz Lifeでは食事管理をお願いできるとのことでしたが、どうしてもお酒の付き合いが多いため、継続できるか正直心配な部分もありました。
しかし、カウンセリングでその点をしっかり考慮したプランを組んでもらえたので、実行してみることにしたんです。
実際にトレーニングをはじめると、日々の食事について「しっかり食べることがこんなに苦しいのか」と驚くくらいの食事量を指導いただき、毎日お腹いっぱいになるまで食べていたんですが、ある日、トレーナーさんから「もっとカロリーを上げましょう！」と言われたときは本当に驚きました。
正直、「こんなに食べて大丈夫なのか？」と不安にも思いましたが、アドバイス通りに続けていくうちに体重は緩やかに減っていき、体重はあまり変わらなくても引き締まっていくウエストが目に見えてわかるようになったんです。
気がつけば3ヶ月で5.6キロも痩せており、今ではトレーナーさんを信じて挑戦し続けたことが本当に良かったと思っています。
いつもありがとうございます！
カウンセリングに来られた時からその本気度に私も全力でサポートすると思えました！
元々身体を動かすことが好きでトレーニングの理解も早く、食事内容も提案した通りにすぐに取り組んでいただき、すぐに変化を実感していただけたことが私としては非常に嬉しかったです！
途中の「カロリーを上げましょう！」という提案には最初こそ戸惑ったと思いますが、それでも信じてくださりありがとうございました。
これからもBuzz Lifeパーソナルジム西宮で学んだことを生活習慣に落とし込んで目標に向けて頑張ってくださいね！
モニター様としてジムに通っていただき、近くで変化を見れたことに心から感謝しております！
仕事の都合で遠方に行かれますが、今後も引き続きよろしくお願いいたします。
些細なことでもお悩み等がございましたら、いつでもご連絡くださいませ！